IX Corso Insegnanti Yoga Professionisti della ComUnità Yoga Dharma
tenuto da Bhai Hari Singh Khalsa

Era il natale del 1992, ed eravamo da poco entrati nel periodo di cuspide che ci avrebbe portato nell’Età dell’Acquario, quando con Bibi Guru Inder Kaur parlammo della necessità di formare dei nuovi insegnanti di yoga altamente qualificati che conoscessero la pratica dello yoga in ogni suo aspetto teorico-pratico. Insegnanti che fossero destinati ad aprire la Nuova Era con la padronanza, la conoscenza, e la comprensione dei concetti e delle idee della Nuova Era; insomma degli insegnanti di yoga dell’Età dell’Acquario, pronti ad accettare e vincere le sfide di questa nuova alba che si presentava all’orizzonte. Il progetto ci entusiasmò ma subito capimmo che non era facile. Fino ad allora gli insegnanti erano per lo più studenti anziani con una buona pratica alle spalle, ma nulla più. Inoltre il nostro progetto non era quello di ripercorrere gli insegnamenti di altre scuole, ma di andare direttamente alla fonte, all’origine da cui tutti gli altri avevano attinto (a volte inquinandone la purezza). Il primo problema che ci trovammo ad affrontare fu quello della scelta delle fonti da cui attingere gli insegnamenti originali. Decidemmo di privilegiare i testi tantrici che sono gli unici che nel periodo del Kali-yuga possono essere interpretati e compresi dall’uomo. Poi ovviamente seguire le orme e le indicazioni di Yogi Bhajan facendo attenzione a non confondere le sue istruzioni. Così cominciò l’avventura e dall’anno dopo, il 1993, si aprirono i primi corsi ufficiali per la preparazione all’insegnamento dello yoga secondo la ComUnità Yoga Dharma. In questi anni si sono formati nella nostra scuola ben oltre 100 insegnanti e tutti coloro che lo hanno voluto hanno insegnato ottenendo splendidi risultati. Da qualche anno la ComUnità ha deciso di ampliare il proprio gruppo di docenti che oltre a me (Hari Singh) e Bibi Guru Inder Kaur vedrà impegnati anche, Puran Kaur e la preziosa e sempre valida collaborazione di Ram Gopal Kaur.

Vostro Bhai Hari Singh Khalsa

Programma del corso insegnanti di yoga

(argomenti principali)

· Introduzione e storia dello yoga
· Cosmogonia induista
con particolare approfondimento della figura di Shiva
· Tirukkanda Panchanga e altro
· Tantrismo – storia del tantrismo – i Tantra – metafisica dei tantra –
La via della mano sinistra – i panch makara – la via della mano destra.
· Cenni biografici sul Maestro Yogi Bhajan (+ video, diapositive ecc.)
· Principali suddivisioni dello Yoga
· Studio particolareggiato delle principali nadi: ida - pingala - sushumna-
Gandhari - hastijihva - pusa - yasasvini - alambusa - kuhus - samkhini
· Chakra: i chakra nella tradizione storica, nel buddismo, nel taoismo,
nella cristianità, nell’islam, nell’ebraismo e negli altri sistemi di pensiero.
· I chakra nel bambino: prima del concepimento, dal concepimento alla nascita,
nascita - infanzia - adolescenza
· Muladhara
· Svadhisthana
· Manipura
· Anahata
· Vishuddha
· (Bindu Visarga, Lalana)
· Ajna
· Sahasrara
Caratteristiche, significato, simbolo, bij mantra,colore,elemento,senso, verbo corrispondente,
segni astrologici e pianeti collegati, guna, kosha, dosha, loka, archetipo, animale, cibo,
numerologia, principale forza operante, localizzazione e parti del corpo collegate, ghiandole e
ormoni, disfunzioni fisiche ed emotive, principio base, finalità e funzioni, funzionamento
armonico, siddhi, funzionamento disarmonico e funzionamento insufficiente, interazione con gli altri chakra, chakra medi e chakra minori, granti, aspetti terapeutici, naturoterapia –musicoterapia – cromoterapia – cristalloterapia – cromoterapia.
Visione e commento dei chakra secondo C. G. Jung.
Tutto inerente i chakra principali.
· Shatchakra Nirupana, studio e commento
· Lokaas
· Yama
· Nyama
· Asana:
introduzione e cenni storici, tantra shastra, descrizione, varianti, benefici, controindicazioni, chakra stimolati, consigli, confronti e paragoni con le principali scuole… Teoria e pratica.
· Pranayama:
Yoga Vasishtha: studio e commento; significato di Prana e Pranayama; effetti principali del
Pranayama. Prana – Apana – Samana – Udana – Vyana e i soffi minori. Puraka – Kumbaka – Rechaka, rapporto tra le tre fasi di respirazione; Kevala Kumbaka. Prana e Manas; introduzione al pranayama nei testi classici, fisiologia della respirazione. Tecniche di pranayama – teoria e pratica.
· Mudra:
introduzione, storia, origini, benefici ecc. ecc. teoria e pratica
· Banda:
introduzione. Storia, origini, benefici ecc. ecc. teoria e pratica.
· Mantra:
le origini, il mantra nelle pratiche religiose delle antiche civiltà, le formule mentali, la pratica,
le cinque vie del mantra, il mala, il kirtan, il mantra secondo la tradizione indiana,
i mantra nel kundalini yoga, mantra cristiani, tantrici, vedici, buddisti, il mantra OM,
il Gayatri mantra, il mantra e lo yantra.
Studio del suono.
I 10 corpi
Yoga per le donne - L’energia femminile
Basi di yoga per la donna incinta
Sistema nervoso e consapevolezza
Teoria e pratica della comunicazione: approfondimento ed applicazione del respiro
durante la comunicazione interpersonale; l’uso del Pratyahara durante la comunicazione con l’esterno; gestione di stati emozionali che sorgono in contatto con il pubblico.
Umanologia come psicologia applicata all’essere umano: i klesha; individuazione dei loro effetti nella vita di tutti i giorni come causa di sofferenza;
i tre cicli evolutivi - vita - intelligenza - consapevolezza; tecniche e meditazioni
del kundalini yoga per mantenere il subconscio limpido
Yoga sutra di Patanjali – studio e commento –
Hatha-yoga pradipika
Gheranda samhita
Shiva samhita
Approfondimento delle principali scritture inerenti lo yoga
Le condizioni storiche che hanno portato alla nascita del Sikh-panth
La vita ed il pensiero di Guru Nanak Dev Ji
I 10 guru del Sikh– panth
La fisiologia mistica dello yoga e l’Astrologia Karmica

In questo corso si dà la possibilità a 5 studenti
di poter partecipare anche solo in forma di approfondimento
senza finalità di insegnamento

L’obiettivo del corso è quello di fornire ai partecipanti un’educazione completa in tutti gli aspetti dell’insegnamento dello yoga in modo professionale e responsabile. Il corso si intende strutturato in due parti: la prima, pratica, da seguire nei centri riconosciuti dalla ComUnità Yoga Dharma con frequenza minimo bisettimanale; la seconda, teorica, partecipando ai corsi che si terranno mensilmente durante i week-end. La durata totale del corso di preparazione all’insegnamento è di anni 3. Alla fine di ogni anno accademico vi saranno degli esami il cui superamento darà l’ammissione agli anni successivi.

Gli interessati sono pregati di presentare richiesta scritta di partecipazione specificando il loro curriculum yoga e le motivazioni che spingono a frequentare il corso. Le domande accettate avranno la possibilità di accedere ai corsi e saranno fornite di tutte le altre informazioni.

Sabato 19 gennaio 2008 ore 18.oo
presso il Centro Yoga Dharma di Roma
presentazione del
IX corso insegnanti yoga
della ComUnità Yoga Dharma con tutti i docenti.

Vi aspetto tutti
per questa nuova
avventura!!!
Bhai Hari Singh Khalsa